Il Qi Gong (pronunciato “chigong” o “chi kung”) è una pratica tradizionale cinese che combina movimenti lenti, respirazione controllata e meditazione per promuovere la salute, il benessere e la longevità.

Si basa sui principi della medicina tradizionale cinese e della filosofia taoista.

Obiettivi del Qigong: miglioramento della circolazione, della flessibilità, della forza e della calma mentale.